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title: "Instagramの投稿を予約する方法【2026年版・無料で使える手順も解説】"
date: 2024-06-22
modified: 2026-01-16
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author: "osogovo"
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summary: "Instagramの投稿を無料で予約する方法を解説します。Stories（ストーリーズ）やReelsの公開、複数アカウントへの同時投稿の手順もご紹介します。"
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Instagramの投稿を予約することは、スモールビジネスのオーナーが一貫したオンラインプレゼンスを維持するのに役立ちます。投稿を計画して自動化することで、コンテンツを最適なタイミングでオーディエンスに届けることができます。

この方法を使えば、ビジネスの他の重要な業務に集中する時間が生まれます。そこで、公式アプリのMeta Business Suiteや、高い評価を得ているツール[EmbedSocial](/)を使うなど、Instagramの投稿を予約するさまざまな方法をご紹介します。

ネイティブ（公式）の機能は1件ずつ投稿を予約するのには十分役立ちますが、サードパーティ製ツールはプロセス全体を効率化し、追加機能も備えています。たとえばEmbedSocialなら、Instagramのstoriesを予約したり、複数アカウントへ同時に投稿したりすることが可能です。

この記事では、予約投稿を活用してInstagram戦略を実行し、エンゲージメントを高める方法を見ていきましょう。

## 1．Instagramアカウントから投稿を予約する

Instagramは公式アプリに強力な予約投稿ツールを実装していますが、いくつかの制限もあります。とはいえ、予約投稿のプロセスはいくつかのステップで完了します。

1.  Instagramの投稿またはReelを設定する
2.  公開する日時を選ぶ
3.  Instagramの予約投稿オプションを有効にする

### 1．Instagramの投稿またはReelを設定する

まず、Instagramのビジネスアカウント（または[コンテンツクリエイターアカウント](/ja/blog/top-instagram-content-creators/)）にログインする必要があります。次に、**「＋」ボタン**をタップし、**投稿**または**Reel**を選んで、お好みの編集を行います。

![Instagramの投稿を作成する手順](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/create-instagram-post.jpeg)

### 2．公開する日時を選ぶ

最後の画面で、キャプションを追加し、位置情報、オーディエンス、ハッシュタグなどを選びます。次に、**「詳細設定」**（または**「その他のオプション」**）に移動し、**「予約投稿」**のオプションをオンにします。そこで、公開したい日時を選びます。

![Instagramで予約投稿の日時を設定する](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/steps-to-schedule-instagram-post.jpeg)

### 3．Instagramの予約投稿オプションを有効にする

最後に、**「詳細設定」**メニューを終了し、**「予約投稿」**をタップします。

![Instagramの投稿とReelを予約する最後のステップ](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/schedule-instagram-post-reel.jpg)

* * *

これで完了です！Instagramのコンテンツを予約することで、時間と手間をうまく節約できました。あとは[Instagramの投稿アイデア](https://feed.link/blog/instagram-post-ideas/)に目を通して、お気に入りのものを選んでください。さらに、**「予約済みコンテンツ」**タブからは、いつでも予約投稿を管理できます。

![Instagramで予約投稿を管理する](https://images.surferseo.art/dc54c66c-916d-42a7-b8e9-a53dfb451134.jpeg)

ご覧のとおり、**詳細情報を追加**したり、**新しい日時を選び直し**たり、**すぐに投稿を共有**したり、気が変わった場合は**コンテンツを削除**したりすることもできます。手順の詳細については、アプリから投稿を予約する方法に関する[Instagramの公式ガイド](https://help.instagram.com/439971288310029)をご覧ください。

## 2．Meta Business SuiteからInstagramの投稿を予約する

多くのソーシャルメディアマネージャーは、柔軟性と機能性が増すため、Meta Business Suiteのツールを使ってInstagramのコンテンツを予約することを好みます。

Metaのビジネスツールを使ってソーシャルメディア投稿を予約するプロセスはとてもシンプルですが、以下のステップに進む前に、**FacebookページがInstagramのビジネスアカウントと連携されていることを必ず確認**してください。

1.  Meta Business Suiteのツールにアクセスする
2.  投稿、reel、またはstoryを作成するオプションを選ぶ
3.  Instagramのコンテンツをカスタマイズして予約する

### 1．Meta Business Suiteのツールにアクセスする

Meta Business Suiteのツールへのアクセスはとても簡単です。**Facebookアカウントにログイン**し、Instagramのビジネスアカウントと連携されているFacebookページを開き、左側のリボンメニューの下部にある**Meta Business Suiteをタップ**します。

![FacebookページからMeta Business Suiteにアクセスする](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/access-meta-business-suite.jpg)

### 2．投稿、reel、またはstoryを作成するオプションを選ぶ

次に、作成したいコンテンツのボタンをクリックします。たとえば、Instagramのfeed投稿やカルーセルを作成したい場合は、こちらが**「投稿を作成」**ボタンです。

![Meta Business Suiteで投稿を作成する](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/start-to-create-instagram-post-via-meta-business-suite.jpg)

**メモ：**Meta Business Suiteからは、投稿、カルーセル、reels、storiesを予約できます。

### 3．Instagramのコンテンツをカスタマイズして予約する

最後のステップでは、**関連するメディア**を投稿に追加し、**投稿の説明文/キャプション**を書き、予約投稿の**日時**を設定します。すべての詳細を追加したら、ページ下部の**「予約投稿」ボタン**をクリックできます。

![Meta Business Suiteで投稿を予約する](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/setup-time-date-scheduling-post-meta-business-suite.jpg)

さらに投稿アイデアを得るには、[無料のInstagramキャプションジェネレーター](/tools/free-instagram-caption-generator/)をご利用ください。

## 3．無料のInstagramスケジューラーを使ってInstagramのカルーセル投稿を公開する

公式アプリでも個々の投稿やReelを予約できますが、ソーシャルメディアマネージャーが最高のInstagram戦略を実行するには、追加のツールや機能が必要です。

たとえば、公式アプリでは以下のことが**できません**。

-   複数アカウントへの予約投稿
-   Instagramのstoriesの予約投稿
-   個人アカウントからの予約投稿
-   ウェブブラウザからの予約投稿

そこで[EmbedSocial](/)には、単一のダッシュボードからこうしたニーズに応える優れたソリューションがあり、わずか数ステップで操作が完了します。始める前に、[EmbedSocialのアカウントを作成](/admin/purchase_plugin/socialfeed29/trial)してください（無料版、トライアル、または有料版）。

### 1．Publishingセクションにアクセスする

ログインしたら、**「Feeds」タブ**（左側のリボン）→**「Publishing」**に移動し、**「Create post」**（右上隅）をタップしてプロセスを開始します。

![EmbedSocialでのInstagramの公開と予約投稿](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/embedsocial-instagram-publishing.jpg)

### 2．Instagramアカウントまたは複数アカウントを選ぶ

最後に、**Instagramアカウント**と予約したい**コンテンツの種類**（投稿、Reel、またはStory）を選び、**メディアを追加**し、**投稿キャプション**を書いて、**予約する時刻**を設定します。

![Instagramの投稿を予約するアカウントを選ぶ](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/choose-instagram-accounts-to-schedule-post.jpg)

### 3．写真をアップロードしてInstagramのキャプションを書く

次に、写真や動画、または複数の写真をアップロードして、Instagramのカルーセル投稿を作成・予約します。AIヘルパーを使えば、絵文字やハッシュタグの提案を加えた完璧なキャプションを作成できます。無料で使え、複数の提案を試すことができます。

![Instagramの投稿を作成する](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/upload-multiple-photos-to-schedule-instagram-carousel.jpg)

## 4．Instagramのコンテンツを予約する日時を設定する

「Schedule post」をクリックし、投稿の日時を選びます。

![Instagramの投稿を予約する日時を設定する](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/setup-time-and-date-to-schedule-instagram-post.jpg)

## 高度な予約投稿機能

InstagramやMetaの予約投稿ツールにはできることに限りがあります。たとえば、これらはInstagramのビジネスページに予約投稿する用途にしか使えません。そこで、高度なソーシャルメディア投稿スケジューラーが必要な場合は、EmbedSocialをご検討ください。次のような高度なオプションを備えています。

### 複数のInstagramアカウントへ同時に予約投稿する

Instagramが提供するネイティブ機能とは異なり、EmbedSocialは**同じコンテンツを複数のInstagramアカウントへ同時に予約投稿**できます。ご覧のとおり、EmbedSocialで管理したいすべてのアカウントを接続してチェックを入れるだけです。

![Instagramの投稿を予約するアカウントを選ぶ](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/choose-instagram-accounts-to-schedule-post.jpg)

### Instagramのstoriesやreelsも予約投稿できる

公式のInstagramスケジューラーに欠けている大きな機能の1つが、storiesの予約投稿です。ありがたいことに、EmbedSocialなら**「Story」**オプションからこれも簡単に行えます。

![EmbedSocialでInstagramのstoriesを予約する](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/steps-to-schedule-instagram-stories.jpg)

### AIを使って最適なInstagramの投稿キャプションを書く

Instagramの良いキャプションを書くのに苦労している場合は、EmbedSocialが**統合されたAIライティングアシスタント**を通じてサポートします。いくつかのキーワードを入力するだけです。

![EmbedSocialのAI Instagramキャプション](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/ai-instagram-caption-writer-embedsocial.jpg)

### Instagram、Google、LinkedInへ同時に予約投稿する

このオプションは、おそらく最も時間を節約できる機能です。EmbedSocialを使えば、複数のGoogleビジネスプロフィール、LinkedInページ、Instagramアカウントへ同時に投稿を予約できます。

![複数のプロフィールへのソーシャルメディア投稿の公開](https://embedsocial.com/wp-content/uploads/2024/06/social-media-posts-publishing-multiple-profiles-1024x576.jpg)

#### 関連記事：

-   [ツールを使ってGoogleビジネスプロフィールの投稿を予約する方法](/ja/blog/how-to-schedule-google-my-business-posts/)
-   [LinkedInの投稿を簡単に予約する方法](/ja/blog/schedule-linkedin-posts/)

## スモールビジネスのためのInstagram予約投稿のベストプラクティス10選

Instagramの投稿を効果的に予約することで、ソーシャルメディア戦略を大きく強化し、ビジネスの一貫したエンゲージメントと成長を確実なものにできます。Instagramの予約投稿の取り組みを最大限に活かすための、10のベストプラクティスをご紹介します。

1.  **オーディエンスを知る**：ターゲットオーディエンスの行動や好みを理解し、最もアクティブな時間帯に投稿を予約しましょう。
2.  **コンテンツを事前に計画する**：コンテンツカレンダーを作成し、一貫した投稿スケジュールと多彩なコンテンツを確保しましょう。
3.  **高品質なビジュアルを使う**：質の高い画像や動画に投資し、投稿をより魅力的でエンゲージメントの高いものにしましょう。
4.  **魅力的なキャプションを作る**：オーディエンスに響くキャプションを書き、必要に応じて明確なCTA（行動喚起）を盛り込みましょう。
5.  **ハッシュタグを戦略的に活用する**：関連性の高いハッシュタグを使って投稿のリーチを広げ、新しいフォロワーを獲得しましょう。
6.  **パフォーマンス指標を分析する**：投稿の分析データを定期的に確認し、どのコンテンツが最も効果的かを見極めて、戦略を調整しましょう。
7.  **オーディエンスと交流する**：予約して終わりにせず、コメントやメッセージに迅速に返信してフォロワーと交流しましょう。
8.  **トレンドに目を配る**：最新のInstagramトレンドを把握し、コンテンツに取り入れて、常に時流に乗りましょう。
9.  **一貫性を持ちつつ柔軟に対応する**：定期的な投稿スケジュールを維持しながら、オーディエンスのフィードバックやトレンドの変化に合わせて適応する準備をしておきましょう。
10.  **予約投稿ツールを使う**：EmbedSocialのようなツールを活用して予約投稿のプロセスを効率化し、投稿戦略の効率性と信頼性を確保しましょう。

これらのベストプラクティスを実践すれば、Instagramでのプレゼンスを一変させ、オーディエンスとより効果的に交流し、スモールビジネスのオンラインでの存在感を高めることができます。

> **メモ：**Metaが選定したパートナー（投稿の予約投稿ツールを含む）を対象にThreadsのAPIをテストしているため、近いうちに[Threadsの投稿を予約する](/ja/blog/how-to-schedule-threads-posts/)こともできるようになる見込みです。

## なぜビジネスはInstagramの投稿を予約すべきなのか？

ソーシャルメディアの投稿、特にInstagramの投稿を予約し始めると、他のより重要な業務のために多くの時間が生まれ、さらに次のような多くのメリットが得られます。

-   **一貫性と最適なタイミング**：定期的な投稿スケジュールを維持し、オーディエンスが最もアクティブなときに届けることで、エンゲージメントと視認性を高めます。
-   **効率化とストレスの軽減**：投稿をまとめて計画・予約することで時間を節約し、手動アップロードの日々の手間とストレスをなくします。
-   **コンテンツ計画とブランドイメージ**：一貫したコンテンツ戦略を作り、すべての投稿でブランドメッセージとビジュアルを統一的に表現できるようにします。
-   **分析とエンゲージメントの向上**：予約した投稿のパフォーマンスを分析して戦略を改善し、オーディエンスとの交流に注力できます。
-   **コラボレーションとキャンペーン管理**：チームとより効果的に連携し、全体戦略に沿ってあらかじめ予約した投稿でマーケティングキャンペーンを展開できます。

ご覧のとおり、Instagramの投稿を予約することで、より整理された、効率的で効果的なソーシャルメディア戦略が生まれ、長期的により良い結果につながります。

## 重要なポイント

Instagramで投稿、カルーセル、reels、storiesを予約することは、適切なツールさえあれば決して難しくありません。Instagramのネイティブ機能は、たまに投稿やreelを予約したい場合には十分役立ちますが、ほとんどのソーシャルメディアマネージャーにはそれ以上の機能が必要です！

だからこそ、EmbedSocialのようなサードパーティ製のInstagram予約投稿ツールを活用すべきなのです。これらは、単一のダッシュボードからソーシャルメディアのカレンダーを管理するために必要なすべてを提供します。たとえば、複数の個人アカウントやビジネスアカウントを予約管理できます！

覚えておいてください。ビジネスのInstagramプロフィールを運用しているなら、後々の手間とリソースを節約するために、Instagramの投稿を前もって予約しておく必要があります。

たとえば私は、すべての単一投稿やカルーセル投稿をソーシャルメディア管理ツールで1か月分前もって予約し、他の業務にエネルギーを注げるようにしています。[飲食・宿泊業向けのシフト管理ソフト](https://www.bizimply.com/scheduling-software/)が予約やスタッフ管理を効率化するのと同じように、Instagramの予約投稿ツールはソーシャルコンテンツの管理を整理し、効率化するのに役立ちます。

さらにサポートが必要な場合は、[クリエイター向けのおすすめInstagramアプリ](/ja/blog/best-instagram-apps/)もぜひチェックして、[最新のInstagramアップデート](/ja/blog/new-instagram-features/)を常に把握し、生産性を高めましょう。

## Instagramの予約投稿に関するよくある質問

### Instagramでカルーセル投稿を予約するには？

カルーセル投稿は、基本的な予約投稿機能を備えたInstagramのアプリから予約できます。ただし、より良い方法は、EmbedSocialのようなサードパーティ製ツールを使うことです。プロセス全体を効率化し、高度な機能を追加できるためです。

### なぜInstagramで投稿を予約できないのですか？

Instagramで投稿を予約できない場合は、Instagramのビジネスアカウントまたはクリエイターアカウントを使用していて、それがFacebookページと連携されていることを確認してください。また、予約投稿は古いバージョンでは利用できない場合があるため、Instagramアプリが最新バージョンになっているかも確認しましょう。

### Instagramでは何件の投稿を予約できますか？

Instagramの公式の方法で予約する場合、1日あたり25件までという制限があります。そのため、ソーシャルメディアマーケティングでそれ以上の投稿を予約する必要がある場合は、ニーズと予算に合ったサードパーティ製の予約投稿ツールをご検討ください。

### パソコンからInstagramの投稿を予約するには？

パソコンからInstagramの投稿を予約したい場合は、Meta Business Suiteのツール、またはEmbedSocialのようなシンプルなサードパーティ製の予約投稿ツールを使う必要があります。現時点では、Instagramのウェブ版では投稿の予約ができません。